Muzlu yulaflı smoothie
Şef DefneKitchen Studio şefi · 17 Ekim 2026Muz, yulaf ve yumuşak meyvelerle hazırlanan, azıcık balla tatlandırılan kıvamlı bir kahvaltı smoothie'si; iki dakikada hazır.
2 dkHazırlık
—Pişirme
2Porsiyon
156 kcalKalori
Kaloriler yapay zekâ tahminidir, yalnızca bilgi amaçlıdır.
Malzemeler · 6
2 kişilikEvde olanlara dokun; kalanları uygulamada tek dokunuşla listene ekle.
- Muz1 adet
- Yulaf ezmesi1 yemek kaşığı
- Yumuşak meyve (çilek, yaban mersini ya da mango)80 g
- Süt150 ml
- Bal1 çay kaşığı
- Vanilya özütü1 çay kaşığı
Hazırlanış · 2 adım
- 1
Bütün malzemeleri blendera koy ve pürüzsüz olana kadar 1 dk çek.
- 2
İki bardağa paylaştır ve servis et.
